|
Три недели норма 1750кк,но несколько дней не контролировала,остаюсь пока на 1750кк
|
97.6 公斤
最近减少: 12.4 公斤.
还有: 12.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1861 千卡
|
脂肪: 84.53克 | 蛋白质: 67.72克 | 碳水物: 213.50克.
早餐: Solo Сыр Рикотта, Балтийский берег Икра Красная Имитированная Слабосоленая Лососевая, Каравай Хлеб Карельский, Ашан Голубцы Ленивые. 午餐: Данон Творог Мягкий 5%, Огурец (с Кожурой), Жареная Картошка, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Сливочные Гост. 晚餐: Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Морозко Блины с Мясом. 小食/其他: Клубника, Банановый Пудинг. 更多的......
|
一个星期减少0.6 公斤
|