在2019年06月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
89.4 公斤
最近减少: 14.1 公斤.
还有: 2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2632 千卡
|
脂肪: 84.96克 | 蛋白质: 153.76克 | 碳水物: 312.61克.
早餐: Великолукский Мясокомбинат Окорок Тамбовский, 1 Хлебокомбинат Батон Нарезной, Авида Молоко 2,5%, Красная Цена Сыр Голландский 45%. 午餐: Великолукский Мясокомбинат Окорок Тамбовский, Хлебный Дом Батон Утренний Нарезанный, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Авида Молоко 2,5%, Рыбный Суп. 晚餐: Пятерочка Пончики с Кремом "Берлинские", Хлебный Дом Батон Утренний Нарезанный, Теремок Гречка с Куриной Грудкой-Гриль. 小食/其他: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зернами и Соком Лесные Ягоды, Магнит Яблоко, Авида Молоко 2,5%. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|