在2019年06月10日体重纪录（没有日志纪录）
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103.6 公斤
最近减少: 6.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 100％.
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1257 千卡
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脂肪: 18.01克 | 蛋白质: 75.33克 | 碳水物: 172.34克.
早餐: Havregrøt 70g. 午餐: Wasa Husman, magerost bacon 10g 8%fett. 晚餐: Kålrot 100g, Gulrot 50g, Gulrot 170g, Tomatbønner Eldorado 100g, Tunafisk i vann First price 170g. 小食/其他: Baconost Kavli 18% fett 15g, Wasa Husman, Eple Golden Delicious 200 g. 更多的......
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5379 千卡
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运动:
高尔夫（步行的） - 2 小时, 自行车（快速） - 24公里/小时 - 2 小时 和 15 分钟, 休息 - 11 小时 和 45 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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