在2019年06月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.5 公斤
最近减少: 1.5 公斤.
还有: 8.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1006 千卡
|
脂肪: 43.20克 | 蛋白质: 55.23克 | 碳水物: 106.33克.
早餐: Кабачковые Оладьи, Кофе (из Молотых Зерен), Конфеты из Молочного Шоколада, Сыр Бри. 午餐: McDonald's Латте Средний, Яготинский Молоко 1%, Клубника. 晚餐: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Красный Листовой Салат, De Luxe Льняное Масло, Куриное Филе на Гриле. 小食/其他: Банан, Кокосовое Масло, Клубника. 更多的......
|
一个星期减少0.8 公斤
|