在2012年12月30日体重纪录（没有日志纪录）
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87.7 公斤
最近减少: 1.8 公斤.
还有: 16.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1017 千卡
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脂肪: 16.39克 | 蛋白质: 60.23克 | 碳水物: 156.59克.
早餐: Sementes de Linhaça, Leite Desnatado, Shake Cookies & Cream. 午餐: Pepsi Light, Carne de Vaca Seca (Jabá), Arroz Parboilizado Polido, Feijão Preto. 晚餐: Sementes de Linhaça, Banana Prata, Leite Desnatado, Shake Cookies & Cream. 小食/其他: Chá Verde, Pepsi Light. 更多的......
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一个星期减少4.9 公斤
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