在2019年06月10日体重纪录（没有日志纪录）
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80.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2030 千卡
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脂肪: 66.38克 | 蛋白质: 194.76克 | 碳水物: 161.55克.
早餐: Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Decathlon Isolate Whey Protein Chocolate, Pascoli Italiani Amo essere senza Lattosio. 午餐: Zucchine Cotte, Hamburger di Pollo, Barilla Pasta, Carli Olio Extravergine di Oliva Delicato. 晚餐: Pomodori Rossi, Portami Via Bresaola della Valtellina I.g.P. Punta d'anca, Rio Mare Tonno Sott'olio Sgocciolato. 小食/其他: Decathlon Isolate Whey Protein Chocolate, Esselunga Mandorle Sgusciate, Fage Fruyo 0% Mirtilli. 更多的......
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一个星期减少1.1 公斤
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