在2019年06月10日体重纪录(没有日志纪录)
|
62 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1530 千卡
|
脂肪: 85.17克 | 蛋白质: 72.11克 | 碳水物: 124.71克.
早餐: Вареное Яйцо, Редис, Абрикосы, Банан. 午餐: Зеленая Стручковая Фасоль, Авокадо Авокадо, Фрикадельки из Говядины и Свинины. 晚餐: Капуста Тушеная, Скумбрия Отварная. 小食/其他: Город Сыра Сыр Копченый , Редис, Вологодское Мороженое Пломбир Вологодский, Банан. 更多的......
|
一星期增加2.3 公斤
|