23e week
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78 公斤
最近减少: 7 公斤.
还有: 3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2422 千卡
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脂肪: 69.35克 | 蛋白质: 82.80克 | 碳水物: 363.73克.
早餐: Goldhorn Sinaasappelsap, Nutella Choco, Aldi Sandwich, Koffie met Melk en Suiker. 午餐: Honing, Nutella Choco, Witte Boterham, Koffie met Melk en Suiker. 晚餐: Gyro Sandwich (Pita Brood, Rundvlees, Lamsvlees, Ui, Tomaat en Kruiden). 小食/其他: Panos Mattentaartje, Koffie met Melk en Suiker. 更多的......
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一个星期减少0.9 公斤
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