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guten morgen 🤗 einen schönen Pfingst Montag❤
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51.1 公斤
最近减少: 6.9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1713 千卡
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脂肪: 81.58克 | 蛋白质: 150.60克 | 碳水物: 78.09克.
早餐: Edeka Sauerkirschen, WellMix Protein 90, Magerquark. 午餐: Hengstenberg Mildessa Mildes Sauerkraut, Struik Erbs Püree, Böklunder Eisbeinfleisch. 晚餐: K-Classic Schnittlauch Leberwurst, Mestemacher Eiweißbrot mit Karotten, Gekochtes Ei. 小食/其他: Ja! Nusskern-Mischung, ültje Erdnüsse Geröstet ohne Salz, Edeka Sauerkirschen, Alexios Joghurt, Kaufland Magerquark. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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