在2019年06月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
79.1 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 19.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1185 千卡
|
脂肪: 34.81克 | 蛋白质: 76.86克 | 碳水物: 141.69克.
早餐: Целебная Радуга Бифидум Неженка, Вятушка Творог 3%, Главпродукт Смородина Протертая с Сахаром, ЗАО Кировский Молочный Комбинат Масло Крестьянское Сливочное, Dr. Korner Хлебец Гречневый. 午餐: Помидоры Черри, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Barilla Спагетти #1. 晚餐: Запеченная или Жареная Камбала, Огурец (без Кожуры). 小食/其他: SPAR Попкорн Карамельный, Молоко (2% Обезжиренное), Кофе (из Молотых Зерен), Перекресток Груша Пакхам. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|