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28.1 28.2
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57.7 公斤
最近减少: 16.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1912 千卡
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脂肪: 45.02克 | 蛋白质: 130.59克 | 碳水物: 238.77克.
早餐: Alce Nero Orzo Solubile Biologico, Prugne, Fage Yogurt Greco Total 0%, Mulino Bianco Buongrano Biscotti Integrali. 午餐: Dodoni Feta, Mutti Polpa di Pomodoro, Neri Capperi Sotto Sale, Vale Filetti di Platessa, Olio Extra Vergine di Oliva, Aglio, Baule Volante Riso Basmati Integrale. 晚餐: Melone, Misura Fette Biscottate Multigrain Cereali Antichi, Zucchine, Lattuga Romana, Fage Yogurt Greco Total 5%, Fage Yogurt Greco Total 0%, Fesa di Vitello, Pane. 小食/其他: Lavazza Caffè Ginseng, Crich Crackers, Pancake cocco e latte/arancia. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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