在2019年06月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
58.2 公斤
最近减少: 4.8 公斤.
还有: 2.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1147 千卡
|
脂肪: 45.11克 | 蛋白质: 65.10克 | 碳水物: 129.45克.
早餐: Чай, Пшеничная Каша, Капустный Салат, Вареное Яйцо, Грейпфрут. 午餐: Агрокомплекс Йогурт без Сахара 3,5%, Фруктовый Напиток-Пюре, Творог (Обезжиренный), Холодный Кофе со Сливками. 晚餐: SPAR Салат из Капусты с Овощами, Говядина Отварная, Кабачки Тушеные. 小食/其他: Милка Choco Wafer , Холодный Кофе со Сливками, Окей Кедровые Орешки, Агрокомплекс Йогурт без Сахара 3,5%, Творог (Обезжиренный), Холодный Кофе со Сливками. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|