在2019年06月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
54.7 公斤
最近减少: 3.9 公斤.
还有: 3.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1181 千卡
|
脂肪: 45.00克 | 蛋白质: 58.31克 | 碳水物: 133.96克.
早餐: Изюм, Овсяная Каша на Молоке, Жареное Яйцо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Кофе с Молоком. 午餐: Dr. Korner Черничные Хлебцы, Хлебцы Молодцы Фитнес Линия Железо Плюс , Скатерть-самобранка Корнишоны Маринованные, Омлет или Яичница, Сыр Моцарелла, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. 晚餐: Шебекинские Макароны Перья, Овсяная Каша на Молоке, Dr. Korner Черничные Хлебцы, Mr. Creamys Арахисовая Паста. 小食/其他: От Мартина Семечки с Морской Солью. 更多的......
|
一星期增加0.0 公斤
|
|
|