在2019年06月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
51 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1539 千卡
|
脂肪: 53.59克 | 蛋白质: 102.68克 | 碳水物: 161.88克.
早餐: Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Радость Вкуса Сыр Тильзитер Люкс, Княгинино Масло Сливочное Крестьянское, Тобус Хлеб Бородинский. 午餐: Помидоры, Куриное Филе, Семейные Секреты Фасоль Стручковая Замороженная, Шебекинские Макароны Спирали. 晚餐: Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная с Изюмом, Ясная Поляна Крекер Фермерский с Луком, Вологодские Продукты Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Приволжский Творог 1,8%, Приволжский Творог 5%, Магнит Банан. 小食/其他: Но-Ров Колбаса Альпийская с Брусникой, Магнит Яблоки Новый Урожай, Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Посиделкино Овсяное Печенье с Ароматным Миндалем. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|
|
|