在2019年06月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
51.3 公斤
最近减少: 2.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1650 千卡
|
脂肪: 70.86克 | 蛋白质: 87.03克 | 碳水物: 174.84克.
早餐: Джемы и Варенья, Веселый Молочник Сметана 15%, Творожная Запеканка, Кофе. 午餐: Черешня, Абрикосы, Куриная грудка в томатном соусе, Гречка Отварная, Петрушка, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. 晚餐: Свекла с Чесноком и Майонезом, Цветная Капуста, Тефтели. 小食/其他: Коктейль клубнично-банановый, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Магнит Апельсин. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|