|
Неужели я вижу цифру 5👌
|
58.7 公斤
最近减少: 38.7 公斤.
还有: 2.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1331 千卡
|
脂肪: 47.15克 | 蛋白质: 90.54克 | 碳水物: 134.21克.
早餐: Сибирский Барс Сыр Сочинский , Арахис, Zero Джем, Dove Молочный Шоколад, 365 Дней Каша Овсяная с Абрикосом. 午餐: Bio Баланс Био Йогурт Черника-Голубика , Кухмастер Томатная Паста, Жареная Куриная Грудка без Покрытия (Кожа не Съедена), Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры). 晚餐: Бургер Кинг Картофель Фри, Бургер Кинг Наггетсы, Malee Сок Гуава, Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Сырники с Кукурузной Мукой. 小食/其他: Клубника, Ironman Protein Bar Cocos. 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|