在2019年06月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
76.6 公斤
最近减少: 22.6 公斤.
还有: 13.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1368 千卡
|
脂肪: 53.80克 | 蛋白质: 69.73克 | 碳水物: 154.76克.
早餐: Сметана 20%, Село Зеленое Творог 5%, Каша Пшенная на Молоке. 午餐: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Астория Кетчуп Томатный, ВкусВилл Котлеты из Щуки, Макфа Вермишель Длинная Цельнозерновая. 晚餐: Ашан Кешью Сушеный, Миладора Томатный Кетчуп, Ашан Творожный Сыр, Фабрика Качества Ветчина Шарм, Картофель (с Кожурой). 小食/其他: Пятерочка Банан, Рускон Гуляш из Говядины, Ратибор Джем Абрикосовый. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|