在2019年06月9日体重纪录（没有日志纪录）
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80.7 公斤
最近减少: 12.2 公斤.
还有: 80.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1034 千卡
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脂肪: 40.81克 | 蛋白质: 109.08克 | 碳水物: 64.10克.
早餐: Quest Peanut Butter Chocolate Chip Protein Cookie, Peanut Butter. 午餐: Chicken Breast, Trader Joe's Organic Black Beans, Pictsweet Steam'ables Edamame with Sea Salt. 晚餐: Cheese Spread, Beef with Vegetables in Tomato-Based Sauce (Including Carrots, Broccoli, and/or Dark-Green Leafy, No Potatoes, Mixture). 小食/其他: Blackberries . 更多的......
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2857 千卡
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运动:
动感单车 (Spinning) - 1 小时 和 30 分钟, 休息 - 14 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少1.1 公斤
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