在2019年06月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
62 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 16 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
622 千卡
|
脂肪: 11.95克 | 蛋白质: 75.85克 | 碳水物: 54.15克.
早餐: Клубника, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Диетическая Творожная Запеканка. 午餐: Огурец (без Кожуры), Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Овсяноблин. 晚餐: Fortuna Тунец в Собственном Соку. 小食/其他: Персики, Racionika Diet Батончик для Похудения Черника. 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|