在2019年06月9日体重纪录(没有日志纪录)
|
48 公斤
最近减少: 1.5 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
477 千卡
|
脂肪: 11.29克 | 蛋白质: 40.19克 | 碳水物: 57.77克.
早餐: Вятушка Творог 3%, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. 午餐: Азбука Вкуса Говядина Отварная, Говяжий Бульон, Клубника. 晚餐: Славянка Сласть Ванильная Нуга, Клубника, Шарлиз Пастила. 小食/其他: Черешня, Черешня, Абрикосы, Лента Курага без Косточки. 更多的......
|
一个星期减少0.9 公斤
|