在2019年06月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
75.7 公斤
最近减少: 3.3 公斤.
还有: 6.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1560 千卡
|
脂肪: 43.61克 | 蛋白质: 91.66克 | 碳水物: 87.96克.
早餐: Pink Lady Appels, Nectarines, Gekookt Ei, Aldi Filet Americain, Wasa Delicate Crisp Rosemary & Sea Salt, Danone Hüttenkäse, AH Magere Franse Kwark. 午餐: Tonijn in Water (uit Blik), Bosui of Lenteui, Cherrytomaten, Komkommer (met Schil). 晚餐: Perfekt Cashewnoten Ongezouten , AH Gekookte Bietjes, Lidl Ribeye. 小食/其他: Pinot Gris (Grigio). 更多的......
|
一星期增加0.4 公斤
|