在2019年06月9日体重纪录（没有日志纪录）
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78.3 公斤
最近减少: 8.7 公斤.
还有: 21.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1668 千卡
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脂肪: 69.55克 | 蛋白质: 71.69克 | 碳水物: 213.99克.
早餐: Mercimek Ekmeği, Kırmızı Domates, Salatalık, Zeytin, Beyaz Peynir. 晚餐: Ev Yapımı Yoğurt, Karışık Yeşil Salata, Sulu Köfte. 小食/其他: Çiğ Köfte, Süsse Susamlı Bisküvi, Eti Burçak Tam Buğday Unlu Bisküvi, Karpuz. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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