|
йоху ))
|
50.9 公斤
最近减少: 1.1 公斤.
还有: 0.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1208 千卡
|
脂肪: 43.68克 | 蛋白质: 46.72克 | 碳水物: 157.92克.
早餐: Капкейк, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Семга Слабосоленая, Лаваш, Хохланд Творожный Сыр, Кофе с Молоком и Сахаром. 晚餐: Ростик'c - KFC Кофе Капучино 0,3, Ростик'c - KFC Картофель Фри Малый, Ростик'c - KFC Твистер Оригинальный. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|