在2019年06月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
58.6 公斤
最近减少: 2.6 公斤.
还有: 3.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1455 千卡
|
脂肪: 50.85克 | 蛋白质: 41.51克 | 碳水物: 211.05克.
早餐: Banaani, Valio Sokeroimaton Mustikka Keitto, Risetti Suomalainen Pellavansiemenrouhe, Ehrmann Rasvaton Maitorahka, Kahvi. 午餐: Arla Natura Kermajuusto, Keiju Kasvirasvalevite 70%, Ruisleipä, Puolukka, Kaalilaatikko. 晚餐: Myllykivi Neljän Viljan Puuro, Sondey Riisikakku, Omenat (ilman Kuoria), Arla Natura Kermajuusto, Keiju Kasvirasvalevite 70%, Ruisleipä. 小食/其他: Banaanit, Gelatelli Minttujäätelö, Gelatelli Vanilla Jäätelö, Omenapiirakka. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|