在2019年06月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
89.2 公斤
最近减少: 16.8 公斤.
还有: 9.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1708 千卡
|
脂肪: 83.53克 | 蛋白质: 114.58克 | 碳水物: 122.88克.
早餐: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, ВкусВилл Арахисовая Паста, Магнит Банан, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Aroy-D Кокосовое Молоко 60%, Барс Ветчина из Свинины, Bonfesto Моцарелла Пицца. 午餐: Помидоры, Бахетле Рагу из Кабачков, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Бахетле Желудки Куриные Отварные, Печеночные Оладьи. 晚餐: Ратибор Варенье Вишневое, Простоквашино Творог 5%. 小食/其他: Макарун, Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Вологодское Мороженое Пломбир с Вареным Сгущенным Молоком. 更多的......
|
一星期增加4.2 公斤
|