在2019年06月9日体重纪录（没有日志纪录）
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51.5 公斤
最近减少: 2.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1594 千卡
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脂肪: 54.23克 | 蛋白质: 92.97克 | 碳水物: 176.04克.
早餐: Fage Yogurt Greco Total 0%, Lamponi, Fragole, Mirtilli, More, Damiano Crema di Nocciole Tostate Bio, Damiano Crema di Mandorle Sgusciate "Amandino", Prozis Instant Whole Oats Cookies, Prozis Instant Whole Oats, Verival Bio Fiocchi d'avena. 午餐: Alesto Pinoli, Mutti Polpa di Pomodoro, La Molisana Capellini Spezzati, Olio Extra Vergine di Oliva, Parmigiano (Grattugiato). 晚餐: Zucchine, Santa Lucia Mozzarella Light, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi, Natura Nuova Seitan Fresco, Mutti Polpa di Pomodoro. 小食/其他: Pere Abate, Damiano Crema di Nocciole Tostate Bio, Prozis Protein Muesli Chocolat, Milk Latte di Kefir, Pesca Noce, Pedon Farina di Riso, Prozis Oatmeal Bon Bon, Damiano Amandino Crema di Mandorle Pelate Bio, Chocolat Stella Cacao 100%, Fage Yogurt Greco Total 0%, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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