在2019年06月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
56.3 公斤
最近减少: 8 公斤.
还有: 4.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1122 千卡
|
脂肪: 29.45克 | 蛋白质: 159.23克 | 碳水物: 52.59克.
早餐: Зеленый Чай, Овсяная Каша на Воде. 午餐: Зеленый Чай, Куриная Грудка Вареная, Гречка Отварная. 晚餐: Ядринмолоко Творог Обезжиренный 1,8%, Макдоналдс Американо, Bombbar Протеиновый Батончик Рис Миндаль Малина. 小食/其他: Макслер Ананас, Яичный Белок, Овсяная Каша на Воде. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|