|
что-то опять идёт не так.
|
56.2 公斤
最近减少: 19.5 公斤.
还有: 1.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1589 千卡
|
脂肪: 113.36克 | 蛋白质: 90.47克 | 碳水物: 28.63克.
早餐: Ильинская Творожная Компания Продукт Творожный с Клубникой, Село Зеленое Сметана 20%, Кофе (из Молотых Зерен), Магнит Банан, Компас Здоровья Семена Чиа, Кокосовая Стружка, Маслозавод Нытвенский Масло Крестьянское Сладко-Сливочное, Елизавета Хлеб Вафельный, Магнит Сыр Пошехонский. 午餐: Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры), Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). 晚餐: Магнит Грейпфрут, Морковь, Ильинская Творожная Компания Продукт Творожный с Клубникой. 小食/其他: SPAR Шашлык Куриный на Углях, Кофе (из Молотых Зерен). 更多的......
|
|
1953 千卡
|
运动:
淋浴 - 15 分钟, 烹饪 - 30 分钟, 洗碗 - 10 分钟, Google Fit - 23 小时 和 5 分钟. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|
|
|