在2019年06月9日体重纪录（没有日志纪录）
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52.7 公斤
最近减少: 1.3 公斤.
还有: 3.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1025 千卡
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脂肪: 34.46克 | 蛋白质: 46.33克 | 碳水物: 133.50克.
早餐: Ekşi Hamur Ekmek, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Kırmızı Domates, Doldurulmuş Yeşil Zeytin, Lor Peyniri. 晚餐: Zeytinyağı, Salatalık, Ev Yapımı Yoğurt, Domatesli Bulgur Pilavı. 小食/其他: Muz, Daphne Bitter Damla Çikolata. 更多的......
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755 千卡
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运动:
心 (Cardio) - 12 分钟, 仰卧起坐 - 10 分钟, HIIT - 20 分钟, Samsung Health - 23 小时 和 18 分钟. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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 评论
Mutlu pazarlar tebrik ederim lacrimosa🤗👍👏
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Ay teşekkür ederim. Sana da iyi pazar Merih 🤗 Belden de iki cm incelmişim. O da mutlu etti.
2019年06月9日 会员：: lacrimosa03
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