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27.9 28.1
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57.6 公斤
最近减少: 16.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1796 千卡
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脂肪: 57.75克 | 蛋白质: 97.73克 | 碳水物: 216.03克.
早餐: Fage Yogurt Greco Total 0%, Mulino Bianco Buongrano Biscotti Integrali. 午餐: Acciuga (Sgocciolate dall'olio, in Scatola), Crema ceci fage0, Pane, Crema ceci fage0, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, Vitello Magro, Focaccia Genovese. 晚餐: Dodoni Feta, Marmellata di kiwi, Misura Fette Biscottate Multigrain Cereali Antichi, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, Crema ceci fage0, La Terra e il Cielo Tagliatelle Grano Duro Integrale. 小食/其他: Albicocche, Gelato, le Veneziane Biscotti al Cocco, Coop Cipolline, Tre Valli Panna Spray Alta Digeribilità, Caffè (dalla Moca), Raw Bite Protein. 更多的......
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稳定体重
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