在2019年06月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
76.7 公斤
最近减少: 22.5 公斤.
还有: 13.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1443 千卡
|
脂肪: 59.88克 | 蛋白质: 78.30克 | 碳水物: 157.99克.
早餐: Фабрика Качества Ветчина Шарм, Яйцо. 午餐: Ашан Творожный Сыр, Картофель (с Кожурой), Астория Кетчуп Томатный. 晚餐: Огурец (без Кожуры), Астория Кетчуп Томатный, SPAR Котлеты Куриные Паровые, Макфа Вермишель Длинная Цельнозерновая. 小食/其他: Яблоки (без Кожи), Курага, Ашан Шоколад Апельсин со Стевией, Пятерочка Банан, Ашан Кешью Сушеный, Домик в деревне Сметана 15%, Село Зеленое Творог 5%. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|