在2019年06月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
56.1 公斤
最近减少: 2.8 公斤.
还有: 1.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1309 千卡
|
脂肪: 49.82克 | 蛋白质: 119.89克 | 碳水物: 102.05克.
早餐: ПП Чипсы из Куриной Грудки 08.07.19, Сметанин Сливки 10% Питьевые, Самбери Сыр Чиз-Лайт 30%, Molli Сыр Плавленный Сливочный 45%, Агро Мастер Хлопья Овсяные. Геркулес. Овсянка, Яичный Белок, Яичный Желток, Now Evening Primrose Oil 500 Mg. 午餐: Помидоры, Добрович Молоко 1,5%, Bombbar Протеин Малиновое Печенье Bombbar, Edward & Sons Кокосовая Манна. Взбитый Кокос. Сливки. Iherb, Клубника, Огурец (с Кожурой). 晚餐: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад и Фундук, Огурец (с Кожурой), Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад и Фундук, Помидоры, Edward & Sons Кокосовая Манна. Взбитый Кокос. Сливки. Iherb, Молочный Край Бифилайф 2.5% Биопродукт Кисломолочный, Фермерское Подворье Творог Обезжиренный, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, SUS Group Арахис Жареный Соленый. 小食/其他: Арсеньевское Живое Молоко Творожный Десерт без Сахара Light & FIT (130Гр), Chikalab Драже Фундук в Шоколаде Bombbar, Chikalab Драже Миндаль в Шоколаде Bombbar, Помидоры, Нектарин, Яблоко, Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Санта Бремор Форель Радужная Слабосоленая, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста, ПП Чипсы из Куриной Грудки 08.07.19. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|
|
|