在2019年06月9日体重纪录（没有日志纪录）
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66.2 公斤
最近减少: 8.3 公斤.
还有: 6.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1376 千卡
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脂肪: 65.07克 | 蛋白质: 79.30克 | 碳水物: 120.66克.
早餐: Nature's Way Instant Natural Protein, Jalna Low Fat Greek Style Natural Yoghurt, Lowan Whole Foods Rolled Oats, Coles White Chia, Australia's Own Organic Coconut Milk Unsweetened, Pineapple. 午餐: Woolworths Select Tasty Cheese. 晚餐: Corned Beef (Lean and Fat Eaten), White Sauce (Thin), Zucchini, Cauliflower, Pumpkin, Sweet Potato. 小食/其他: Multigrain Mixture (Nuts Cereal and/or Crackers Pretzels). 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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