在2012年12月29日体重纪录(没有日志纪录)
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88.4 公斤
最近减少: 1.1 公斤.
还有: 17.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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904 千卡
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脂肪: 11.00克 | 蛋白质: 66.28克 | 碳水物: 138.29克.
早餐: Sementes de Linhaça, Banana Prata, Leite Desnatado, Shake Cookies & Cream. 午餐: Guaraná Zero, Penne Integral, Bacalhau no Forno ou Grelhado. 晚餐: Leite Desnatado, Shake Cookies & Cream. 小食/其他: Ameixas, Ameixas, Guaraná Zero, Chá Verde. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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