在2019年06月6日体重纪录（没有日志纪录）
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66.2 公斤
最近减少: 21.6 公斤.
还有: 6.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1487 千卡
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脂肪: 60.04克 | 蛋白质: 76.36克 | 碳水物: 164.04克.
午餐: Habib's Pudim de Leite Condensado, Nestlé Leite em Pó Ninho, Mamão, Lasanha com Carne. 晚餐: Elegê Iogurte, Suco de Maracujá, Churrasquinho. 更多的......
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2623 千卡
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运动:
普拉提健身操 - 1 小时, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 8 小时, 健身 - 10 分钟, 椭圆机 - 56 分钟, 驾驶 - 1 小时, 睡眠 - 5 小时, 休息 - 7 小时 和 54 分钟. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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