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Fledgist的日记, 2019年06月8日

Step by step.
98.9 公斤 最近减少: 11.3 公斤.    还有: 22.7 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年06月8日:
940 千卡 脂肪: 10.38克 | 蛋白质: 33.77克 | 碳水物: 156.32克.   早餐: Dannon Light & Fit Greek - Boston Cream Pie, Herbal Tea (Other Than Chamomile, Brewed), Tropicana Light Orange Juice, Bananas, Fried Egg without Fat. 晚餐: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) , Peach, Lean Cuisine Mushroom & Vegetable Shepherd's Pie, Whiskey, Tropicana Light Orange Juice. 更多的......
一个星期减少0.4 公斤

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