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wawan20002的日记, 2019年06月8日

tidak ada kejelasan
62 公斤 最近减少: 2 公斤.    还有: 0 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年06月8日:
918 千卡 脂肪: 45.35克 | 蛋白质: 69.76克 | 碳水物: 56.85克.   早餐: Tahu Kukus. 午餐: Tahu Kukus. 晚餐: Bakso Daging Sapi, Nasi Goreng. 更多的......
2161 千卡 运动: 健身房 (Gym) - 2 小时, 休息 - 14 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少0.1 公斤



     
 

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