在2012年12月29日体重纪录（没有日志纪录）
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68.6 公斤
最近减少: 1.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2832 千卡
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脂肪: 103.17克 | 蛋白质: 86.67克 | 碳水物: 384.40克.
早餐: Persimmon, Sesame Seeds, Dried Pumpkin and Squash Seed Kernels, Lewis Labs (10g) Brewer's Yeast, Dried Blueberries, Oats, Water, Spirulina Seaweed (Dried), Ginger, Lemon Juice, Bananas, Cinnamon, Raisins. 午餐: ginger bites, California Roll Sushi. 晚餐: Merlot Wine, Almonds. 小食/其他: Manchego Cheese, Persimmon, Mixed Nuts. 更多的......
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一星期增加1.1 公斤
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