在2019年06月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
72.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 7.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1791 千卡
|
脂肪: 66.37克 | 蛋白质: 90.59克 | 碳水物: 219.46克.
早餐: Вологодский Молочный Комбинат Коктейль Молочный Шоколадный Вологоша , Нежинская Йогурт Груша-Карамель , Соимик Тофу, Натбаттер Арахисовая Паста, Мистраль Овсяные Хлопья Цельнозерновые, Окей Колбаса Мадера Сырокопченая, Окей Мюсли с Шоколадом и Орехами Запеченные, Аладушкин Хлеб Пшеничный Честный Состав, Банан. 午餐: Абрикосы. 晚餐: Вологжанка Кефир 1%, Zero Сироп Шоколадны, Творог 9%. 更多的......
|
一个星期减少0.6 公斤
|
 评论
Лера, привет! Зашла в дневник, растерялась)) Ищу посты про марафон, не вижу. Всё максимум июньское и не то🙂.
|
Привет!
Гонка прошла отлично😆
А руки все не доходят сюла что-то выложить, написать🤣
Лето - пора гиперактивной жизни🤣
Спасибо, что интересуешься. На этой неделе, думаю, выложу фото😉
2019年07月22日 会员：: summergerl
|
Ну здорово, было бы интересно:). Мне показалось дневник почищен, думаю мало ли чего успело произойти за мой отпуск:).
|
|
|