在2019年06月8日体重纪录（没有日志纪录）
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104.7 公斤
最近减少: 13.1 公斤.
还有: 44.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1201 千卡
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脂肪: 15.75克 | 蛋白质: 50.43克 | 碳水物: 216.09克.
早餐: Kop Koffie met Melkan Koffiecreamer Stick, Carrefour Kipfilet, Delhaize Tijgerbrood. 午餐: Carrefour Discount Magere Melk, Carrefour Fibra 5 Gedroogde Vruchten. 晚餐: Oploskoffie met 100Ml Magere Melk, Aldi Nasi Goreng. 小食/其他: Rivercote Knäckebröd Volkoren, Bosbessen, AH Kersen, Jonagold, Banaan. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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