在2019年06月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
58.3 公斤
最近减少: 2.9 公斤.
还有: 3.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1635 千卡
|
脂肪: 58.84克 | 蛋白质: 54.52克 | 碳水物: 225.91克.
早餐: Banaani, Sokeroimaton Mustikka Keitto, Risetti Suomalainen Pellavansiemenrouhe, Ehrmann Rasvaton Maitorahka, Kahvi. 午餐: Puolukka, Kaalilaatikko. 晚餐: Fazer Puikula Täysjyväruis, Risetti Suomalainen Pellavansiemenrouhe, Södergården Metsämarjakeitto (Sokeriton), Banaanit, Ehrmann Rasvaton Maitorahka. 小食/其他: Pirkka Tiramisu Italialainen Jäätelö, Terra Juuressipsit, Sondey Riisikakku, Tiikerikakku, Omenat (ilman Kuoria), Arla Natura Kermajuusto, Keiju Kasvirasvalevite 70%, Ruisleipä. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|