在2019年06月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
92.6 公斤
最近减少: 4.1 公斤.
还有: 12.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2170 千卡
|
脂肪: 103.23克 | 蛋白质: 186.14克 | 碳水物: 129.70克.
早餐: Клубника, Чай, Коломенское Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Яйцо Куриное, Сыр с Плесенью, Красная Икра Красная Икра, Золотая семечка Масло Подсолнечное, Яйцо Куриное, Простоквашино Кефир 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья Клинские Экстра. 午餐: Золотая семечка Масло Подсолнечное, Сладкий Красный Перец, Globus Томаты Черри, Кабачки, Мираторг Фитнес Бургер из Телятины. 下午茶: Жареное Яйцо. 晚餐: Помидоры, 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный, Мираторг Фитнес Бургер из Телятины. 更多的......
|
一星期增加1.2 公斤
|