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Ho comprato una bilancia nuova. Di quelle che misurano anche la massa grassa e tutto il resto.
Mi pesa 1kg in più della vecchia.
Mannaggia.
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65.5 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 0.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1142 千卡
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脂肪: 32.18克 | 蛋白质: 91.52克 | 碳水物: 119.32克.
早餐: Vivo Meglio Latte di Cocco, Decathlon Isolate Whey Protein Chocolate, Holsten Muhle Fiocchi d'Avena. 午餐: Exquisa Fiocchi di Latte con Yogurt, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane di Segale, Olympus Feta Light, Pomodori Ciliegini, Carote, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead). 小食/其他: Foodspring Whey Protein, Fage Fruyo 0% Vaniglia, Pesoforma Barrette Proteiche Linea Snack. 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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