在2019年06月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
64.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 6.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2116 千卡
|
脂肪: 57.77克 | 蛋白质: 82.80克 | 碳水物: 126.87克.
早餐: Зеленый Листовой Салат, Яйцо Всмятку, Магнит Сыр Ламбер, Сочинский Хлебокомбинат Хлеб Пряный, Кофе с Молоком и Сахаром. 午餐: Котлеты из Индейки, Сметана 20%, Щи с Мясом. 晚餐: Куриная Отбивная, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 小食/其他: Крымский Погребок Вино Столовое Сухое Красное, Черешня, Carlsberg Пиво. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|
|
|