在2019年06月6日体重纪录（没有日志纪录）
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97.8 公斤
最近减少: 10.1 公斤.
还有: 7.1 公斤.
饮食准则: 100％.
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1718 千卡
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脂肪: 82.04克 | 蛋白质: 69.41克 | 碳水物: 181.08克.
早餐: Cream (Half & Half), Coffee, Sugar. 午餐: Shortbread Cookies, Kettle Brand Lightly Salted Potato Chips, Tomatoes, Lettuce, Mayonnaise, Cheddar Cheese, Turkey Breast Meat, Whole Wheat Bread. 晚餐: Which Wich Banh Mi. 小食/其他: Dunkin' Donuts Vanilla Frosted Donut with Sprinkles. 更多的......
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2639 千卡
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运动:
拉伸（瑜伽） - 20 分钟, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 4 小时, 休息 - 11 小时 和 40 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一星期增加3.2 公斤
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