在2019年06月7日体重纪录（没有日志纪录）
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81.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 6.0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1414 千卡
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脂肪: 79.96克 | 蛋白质: 93.64克 | 碳水物: 94.21克.
早餐: Grass-Fed Whey, Great Lakes Gelatin Collagen Hydrolysate, Nut Pods French Vanilla Creamer, Coffee, Garden Lites Spinach Egg White Frittata. 午餐: Walnuts, Green Giant Hass Avocado, Organic Blueberries, Trader Joe's Organic Strawberries, Lemon Garlic Avocado Oil Dressing & Marinade, Mayo with Avocado Oil, Wild Albacore Tuna. 小食/其他: Nature Valley Crunchy Granola Bars - Oats 'N Honey, Synergy Watermelon Wonder Kombucha, Meijer Thick & Chunky Salsa - Mild, Lidl Restaurant Style Tortilla Chips. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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