在2019年06月7日体重纪录(没有日志纪录)
|
137.0 公斤
最近减少: 20.9 公斤.
还有: 78.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1639 千卡
|
脂肪: 69.46克 | 蛋白质: 90.18克 | 碳水物: 108.91克.
早餐: Premier Nutrition Whey Protein. 午餐: McDonald's Sausage McMuffin (No Egg), Burger King Chicken Nuggets (10). 晚餐: Samuel Adams Brown Ale Beer, Guinness Draught Stout Beer, Pork Curry. 更多的......
|
一星期增加1.3 公斤
|