在2019年06月7日体重纪录（没有日志纪录）
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81.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 11.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2131 千卡
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脂肪: 51.05克 | 蛋白质: 250.86克 | 碳水物: 165.89克.
早餐: Naranjas, Clara de Huevo, Pechuga de Pollo a la Plancha, Uvas Pasas (sin Semillas), Yema de Huevo, Granix Avena Instantánea. 午餐: Pechuga de Pollo a la Plancha, Zapallito Verde, Aceite de Oliva, Matarazzo Tirabuzón Integral. 晚餐: Zucchini, Clara de Huevo, Pechuga de Pollo a la Plancha. 小食/其他: Nuez, Uvas Pasas, Banana, Bodyadvance Proteina, Arroz Integral (de Grano Medio, Cocido), Clara de Huevo, Yema de Huevo, Clara de Huevo, Nueces, Tomates, Pechuga de Pollo a la Plancha. 更多的......
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一星期增加3.5 公斤
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