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merimargo
日记
2019年06月7日
merimargo的日记, 2019年06月7日
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在2019年06月7日体重纪录(没有日志纪录)
55.7 公斤
最近减少:
14.9 公斤
.
还有:
3.7 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2019年06月7日:
1215 千卡
脂肪: 25.90克 | 蛋白质: 86.45克 | 碳水物: 146.38克.
早餐:
Мёд, Вівсянка.
午餐:
Курага.
晚餐:
Лаваш Армянский, Вареное Яйцо, Куриная Грудка, Тунец в Собственном Соку.
更多的......
一个星期减少0.7 公斤
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