在2008年07月22日体重纪录（没有日志纪录）
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75.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 10.0 公斤.
饮食准则: 不选择.
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1723 千卡
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脂肪: 56.08克 | 蛋白质: 77.18克 | 碳水物: 238.87克.
早餐: heart healthy oatmeal, milk. 午餐: lettuce, garbanzo beans, cucumber, balsamic vinegar, Natural Choice Grilled Carved Chicken Breast , bacon bits. 晚餐: crunchy peanut butter, banana, roasted garlic hummus. 小食/其他: kashi bar, pineapple. 更多的......
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2137 千卡
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运动:
步行（轻快的） - 6.5公里/小时 - 20 分钟, 跑步（慢跑） - 8公里/小时 - 20 分钟, 休息 - 15 小时 和 20 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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